ACTIVITÉS

Activités sportives de loisirs

Nouvelle Activité cette saison

Relaxation et Bien-être : Le Do In 

Bonjour à tous,
Comme prévu, les mesures sanitaires nous obligent à annuler le cours de Do In qui devait reprendre le jeudi 5 novembre.
je reviens vers vous pour savoir quelles solutions nous pouvons proposer aux adhérents.
Si le confinement se limite à 4 semaines, nous pouvons éventuellement reporter les séances sur Janvier.
Si les adhérents le souhaitent, je peut également vous proposer des séances virtuelles en live.
Au plaisir d'avoir votre retour.
Belle soirée et bon courage

Carmen 

Pas de cours pendant les vacances scolaires de Toussaint, rendez-vous le jeudi 7 novembre.

Le Do In : qu'est-ce que c'est ?

Un ensemble de techniques douces alliant postures, mouvements, étirements, auto-massage, respiration et relaxation.Les exercices de Do-in visent à stimuler les grandes fonctions du corps: la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie. Il s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé. 

Pour qui ?

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Pourquoi ?

  • renforcer l'énergie,
  • assouplir le corps,
  • optimiser les fonctions de l'organisme,
  • aider à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
  • contribuer à trouver la détente et le calme intérieur

Chaque séance s'articule autours d'un thème défini en fonction des envies et besoins des participants (sommeil, stress, mal de dos,...)

Pour découvrir cette nouvelle activité , cliquez  et visionnez une vidéo de présentation 

Se munir d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents




L'activité se déroulera le jeudi soir à partir de 18 h au local des Bugalé Melrand Rue Guy Kervinio

60 € par trimestre + 11.50 € de cotisation M.L.C tous les jeudis à 18h Local des Bugalé Melrand, Rue Guy Kervinio (rue à gauche face au calvaire de l'école publique)

L'activité se déroulera dans le respects des gestes barrière : Chaque participant devra être muni de son tapis de sol personnel, d'un masque, de gel hydroalcoolique.

Renseignements au 06 66 29 71 97

BADMINTON : jeudi soir de 20h à 22 h

salle des sports de Melrand rue de St Rivalain

Cotisation annuelle : 11.50 € Inscription sur place

Reprise de l'entrainement le Jeudi à 20H. A vos raquettes ! N'oubliez pas d'apporter votre masque, exigé pour l'installation du matériel et le rangement en fin de séance !

Respectez les règles sanitaires en vigueur.

GYM d'entretien : mardi de 9h45 à 10h45

Ci-contre : Séance de Gym par ateliers 


Mesures sanitaires pour participer aux séances de GYM : Apport d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents. Aucun autre accessoire ne sera utilisé pour les séances tant que les mesures sanitaires seront en vigueur.

Animée par Frédéric Brien

Salle polyvalente de Melrand, rue de St Rivalain

Cotisation annuelle 62.50 €

Gym d'entretien :activité maintenue la 1 ère semaine des vacances scolaires de Toussaint le mardi 20 octobre, mais pas le 27/3.

Randonnées pédestres : Le 3 ème mercredi du mois 

Activité mensuelle de septembre à juin

Animée par Josiane et Jean André, Pierre Loric

Départ à 13h30 précises devant la salle polyvalente de Melrand.

cotisation annuelle : 11.50 €

respects des règles sanitaires en vigueur

Yoga : mardi de 17h30 à 18h45

Salle polyvalente de Melrand rue de St Rivalain

Animé par Françoise Le Coz

Cotisation annuelle 11.50 € (M.L.C) +  60 € chaque trimestre

activité maintenue la 1 ère semaine des vacances scolaires de Toussaint le mardi 20 octobre, mais pas le 27/3. 

Mesures sanitaires pour participer aux séances de GYM : Apport d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents. Aucun autre accessoire ne sera utilisé pour les séances tant que les mesures sanitaires seront en vigueur.

Activités culturelles et de loisirs

Danses Bretonnes 

Nous regrettons de ne pas être en mesure de débuter cette animation.

Elle est suspendue en attendant que les conditions sanitaires permettent de la ré-ouvrir.

En concertation avec les animatrices et ne pouvant appliquer les gestes barrières dans la pratique des danses bretonnes nous sommes dans l'obligation de suspendre les animations des mardi et vendredi. Nous espérons que ces mesures ne seront que temporaires et re-programmerons les séances dès que  les conditions sanitaires le permettront.

Vous trouverez toutes les informations sur notre site


Cours de Français pour anglophones 

"beginners et intermediate"


En concertation avec les animateurs, le cours du jeudi reprendra en janvier 2021 au Rez-de-Chaussé de la salle polyvalente, dans le respect des gestes barrières et des mesures sanitaires liées au Covid 19 : Chaque adhérent devra se munir d'un masque et de gel hydroalcoolique, 

Atelier de Généalogie

Premier lundi du mois de 14 h à 16h30 (voir agenda) 

Premier étage de la salle polyvalente
Rue de St Rivalain (entrée près de la médiathèque)

Voir le calendrier des permanences
Cotisation annuelle : 38,50€ (accueil toute l'année)

Dans le respect des gestes barrières
S'inscrire à l'avance pour chacune des permanences
mlc56@free.fr

Conversation Anglaise

                                      
En concertation avec l'animatrice, nous sommes dans l'obligation de suspendre les cours du jeudi. Nous espérons que ces mesures ne seront que temporaires et reprogrammerons les séances dès que les conditions sanitaires le permettent.

Échanges de savoirs

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