ACTIVITÉS

Activités sportives de loisirs

L'accueil se fait dans le respect des gestes barrières et des règles sanitaires en vigueur pour l'accueil dans les locaux municipaux.

Echange de savoirs : Astronomie

Activité ponctuelle animée par David Chevreux

1er étage de la salle polyvalente de Melrand Rue de St Rvalain

Initiation à la carte du ciel - Observation et découverte

Inscription sur place - Cotisation annuelle : 13 €

Relaxation et Bien-être : Le Do In

Lundi à 18h30

Le Do In : qu'est-ce que c'est ?

Un ensemble de techniques douces alliant postures, mouvements, étirements, auto-massage, respiration et relaxation.Les exercices de Do-in visent à stimuler les grandes fonctions du corps: la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie. Il s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé.

Pour qui ?

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Pourquoi ?

renforcer l'énergie,
assouplir le corps,
optimiser les fonctions de l'organisme,
aider à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
contribuer à trouver la détente et le calme intérieur

Chaque séance s'articule autours d'un thème défini en fonction des envies et besoins des participants (sommeil, stress, mal de dos,...)

Pour découvrir cette nouvelle activité , cliquez et visionnez une vidéo de présentation

Se munir d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents

L'activité se déroulera le lundi soir à partir de 18 h 30 ( jour et lieu à confirmer)

60 € par trimestre + 13 € de cotisation M.L.C tous les lundis à 18h30 sauf vacances scolaires

Local des Bugalé Melrand, Rue Guy Kervinio (rue à gauche face au calvaire de l'école publique)

L'activité se déroulera dans le respects des gestes barrière : Chaque participant devra être muni de son tapis de sol personnel, d'un masque, de gel hydroalcoolique.

Renseignements au 06 66 29 71 97

BADMINTON : jeudi soir de 20h à 21h30

salle des sports de Melrand rue de St Rivalain Cotisation annuelle : 13 € Inscription sur place

Reprise de l'entrainement le Jeudi à 20H. A vos raquettes !

Respectez les règles sanitaires en vigueur.

GYM d'entretien : mardi de 9h30 à 10h30

Ci-contre : Séance de Gym par ateliers

Mesures sanitaires pour participer aux séances de GYM : Apport d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents. Aucun autre accessoire ne sera utilisé pour les séances tant que les mesures sanitaires seront en vigueur.