Les activités de Melrand Loisirs Culture reprendront à partir du lundi 13 septembre 2021. (Voir agenda des activités)

Les adhérents devront présenter leur PASSE SANITAIRE à l'animateur pour participer aux activités.

L'accueil se fera dans le respect des gestes barrières et des règles sanitaires en vigueur pour l'accueil dans les locaux municipaux.

Nouvelle activité 

Echange de savoirs : Astronomie

Activité ponctuelle animée par David Chevreux

Première réunion Mercredi 29 Septembre à 18 H, 

1er étage de la salle polyvalente de Melrand Rue de St Rvalain

Initiation à la carte du ciel - Observation et découverte

Inscription sur place - Cotisation annuelle : 12 € Pass Sanitaire obligatoire

Nouvelle Activité cette saison

Relaxation et Bien-être : Le Do In 

Le Do In : qu'est-ce que c'est ?

Un ensemble de techniques douces alliant postures, mouvements, étirements, auto-massage, respiration et relaxation.Les exercices de Do-in visent à stimuler les grandes fonctions du corps: la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie. Il s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé. 

Pour qui ?

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Pourquoi ?

• renforcer l'énergie,
• assouplir le corps,
• optimiser les fonctions de l'organisme,
• aider à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
• contribuer à trouver la détente et le calme intérieur

Chaque séance s'articule autours d'un thème défini en fonction des envies et besoins des participants (sommeil, stress, mal de dos,...)

Pour découvrir cette nouvelle activité , cliquez  et visionnez une vidéo de présentation 

Se munir d'un tapis de sol personnel, port du masque et usage du gel hydroalcoolique apporté par chacun des adhérents

L'activité se déroulera le lundi soir à partir de 18 h 30 ( jour et lieu à confirmer)

60 € par trimestre + 12 € de cotisation M.L.C tous les lundis à 18h30 sauf vacances scolaires

 Local des Bugalé Melrand, Rue Guy Kervinio (rue à gauche face au calvaire de l'école publique)

L'activité se déroulera dans le respects des gestes barrière : Chaque participant devra être muni de son tapis de sol personnel, d'un masque, de gel hydroalcoolique.

Renseignements au 06 66 29 71 97